Все люди в своей жизни совершают ошибки. Одни из них благополучно забываются, а другие могут надолго оставить душевную рану или изменить жизнь. Никто не застрахован от подобного. Ошибки – это своеобразный стимул, который заставляет нас меняться, совершенствоваться, подстраиваться под окружающий мир, становиться сильнее, добиваться успеха.
Ведь вы получили ощутимый удар, у вас было время прочувствовать неправильность своих действий, а вынесенный урок должен отложится в памяти на всю жизнь. Но через время все повторилось, и вы снова пожинаете горькие плоды своих поступков и решений. Как не повторять ошибки и научиться делать правильный выбор, который убережет от моральных, физических или материальных потерь.
Причины повторения ошибок
Чтобы понять причину постоянных неудач и перестать повторять ошибки прошлого, нужно выяснить корни проблемы. Они кроются в психоэмоциональных особенностях вашей личности.
Стереотипы поведения
На основе особенностей характера, убеждений, представлений о жизни, воспитания и жизненного опыта формируется определенная модель поведения. Она может видоизменяться в зависимости от ситуации, но в основе лежит тот же стереотип.
Не слишком уверенная в себе личность всеми силами будет стремиться к любви и признанию, что делает ее доступной для не очень достойных партнеров. Человек, которому нужно все и всех контролировать, часто оказывается в одиночестве или рядом со слабыми, зависимыми людьми. Повышенная требовательность, патологическая ревность, неумение доверять, излишняя жесткость и грубость создают трудности в построении отношений, часто приводят к разрыву. Нетерпимость к мнению других, несдержанность, склонность к сплетням, обсуждению чужих поступков, неумение работать в команде приводят к тому, что человек не может нормально прижиться в коллективе, часто меняет работу. Если не знаете, как разорвать порочный круг и перестать ошибаться, меняйте свое поведение.
Привычки
Они управляют нашими поступками на бессознательном уровне, а закладываются с детства, под влиянием воспитания, комплексов, примеров на стороне. Если вы не привыкли анализировать происходящее, вам сложно найти решение в нестандартной ситуации, боитесь ответственности или возможных последствий, то действиями будет руководить привычка. Это своеобразный автопилот, который не всегда выбирает оптимальное решение.
Чтобы не повторять ошибки прошлого, находите новые, эффективные, пути выхода из схожих ситуаций. Неудачи и ошибки воспринимайте не как повод для страданий, а как материал для всестороннего анализа, извлечения пользы для будущей жизни.
Поверхностное суждение и эмоции
Часто причиной того, что заставляет нас наступать на одни и те же грабли, служит принятие необдуманных поверхностных решений и влияние эмоций. Различные события, ожидания, ситуации ассоциируются у нас с определенными эмоциями. Совершая поступки, мы идем на поводу у этих эмоциональных реакций, приводящих к негативному результату. Страх, гнев, ненависть, возбуждение, раздражение затмевают разум, делают нас неспособными к самоконтролю, логическому осмыслению ситуации, своих действий и решений. Если для вас важно научиться не повторять ошибки, то начните с эмоционального самоконтроля. Остановитесь, глубоко вдохните, пусть эмоции улягутся, а свое слово скажет разум.
Признание ошибок
Вы не найдете решения, как разорвать порочный круг, если не признаете ошибки. Это не должно пугать, понижать самооценку, уважение к своей личности. Признание ошибок перед другими людьми и перед собой – не проявление слабости, ущербности и несостоятельности. Напротив, это говорит о том, что вы пребываете в постоянном движении, поиске, развитии, которые невозможны без негативного опыта. Признайте ошибки и собственное несовершенство, осознайте их, проанализируйте причины, продумайте альтернативные варианты и вы извлечете для себя неоценимый жизненный опыт.
Бояться ошибок или ходить по граблям?
Непрерывная работа над собой поможет понять, как не повторять ошибки и находить правильные решения. Важно приучить себя к самоанализу и постоянному контролю над эмоциями, мыслями, поступками. Не стоит принимать решение под действием эмоциональных порывов. Не будьте слишком уверены в своих убеждениях, поступках, привычках. Анализируйте их и подвергайте сомнению. Ошибки помогут вам измениться, стать лучше, мудрее, расширят кругозор и возможности.
Ничто не способствует усилению самокритичности и разочарованию больше, чем повторение одних и тех же ошибок. Ты бы мог подумать, что являешься единственным, с кем это происходит, но на самом деле это не так. Специфические шаблоны поведения у каждого человека могут отличаться, но все они так или иначе имеют схожие последствия. Советы в этой статье относятся к широкому кругу ошибок, которые люди совершают неоднократно. И если тебе кажется, что ты не обладаешь подобным свойством, то, возможно, просто не придаешь значения этим ошибкам. К ним можно отнести: переедание, произнесение слов, о которых приходится жалеть (в том числе неспособность говорить «нет»), неправильную расстановку приоритетов, покупку ненужных вещей или излишнюю раздражительность, выплескиваемую наружу. Попытка остановить повторение этих или прочих ошибок может показаться задачей сложной, а иногда и невыполнимой. Но это заблуждение, которое развеивается следующими простыми тактиками поведения.
1. Не обещай себе, что никогда не будешь повторять прежних ошибок
После того как ты съел слишком много еды на праздновании последнего Нового года, из-за чего весь оставшийся вечер чувствовал себя похожим на переполненную бочку, ты наверняка дал себе обещание в следующий раз так не делать. Однако ровно через год при схожих обстоятельствах ты съел столько же (а может, и больше), после чего опять встретил окончание праздника в раскаянии. Знакомая ситуация?
Как бы парадоксально это ни звучало, но, чтобы изменить текущие модели поведения, зачастую лучше быть уверенным, что ты прибегнешь к ним снова. То есть не отрицать вероятность совершения той же ошибки, а, наоборот, признавать это как факт. Тогда ты сможешь сфокусироваться на разработке практических стратегий, которые помогут тебе предотвратить повторение прежней ошибки.
2. Разработай стратегию профилактики
Допустим, ты знаешь, что переел в конечном итоге из-за того, что был слишком голоден. В этом случае необходимо задуматься о том, какие стратегии поведения нужно внедрить, чтобы не допустить повторения подобного.
Вероятно, что ощущение сильного голода связано с сильным оттягиванием момента приема пищи. Ты знаешь, что тебе стоит уходить на обед в 13:00, но из-за большой занятости ты делаешь это в 2 или 3 часа. В этом случае стоит признать, что если ты возьмешься за новое дело за полчаса до запланированного обеда, то, вероятнее всего, на него не успеешь. Поэтому тебе необходимо планировать свои дела таким образом, чтобы в промежутке времени с 12:30 до 13:00 ты мог с ними разобраться, не задерживаясь на обеденный перерыв.
Естественно, пример с приемом пищи и перееданием не является самым главным и применимым для этой стратегии. Просто на основе него тебе будет легче понять важность персонализации своего поведения. Ты должен принять подход к решению проблемы, который соответствует твоим обстоятельствам и ориентирован на выполнение, а не просто на желание. Твои стратегии должны подтверждать то, что ты хочешь и собираешься сделать, а не потакать чувству собственного бессилия перед ситуацией.
Главные ошибки жизни, которые уничтожат твою уверенность
3. Выдели время для разработки эффективной стратегии
Пример, описанный выше, может показаться простым, но это далеко не так. Проработка своих поведенческих шаблонов дается не просто. Успешный результат требует многого, в том числе и размышлений о том, какие стратегии могут быть наиболее подходящими для предотвращения повторных ошибок, а какие — нет.
Все это требует умственной энергии, и это не та вещь, которой ты успеешь придать значение в круговороте повседневных занятий, едва успевая разобраться с делами или опаздывая на важную встречу. Реальность жизни состоит в том, что у нас не всегда есть время или ментальное пространство для сознательного обращения к собственным привычкам. Для занятого человека это нормально, но, пока не найдешь необходимые ресурсы, ты, вероятно, не сможешь изменить сложившиеся шаблоны. Подумай о том, в какой части суток или недели у тебя есть достаточный запас когнитивной энергии, доступной для самостоятельной разработки актуальной стратегии.
4. Разработай стратегию минимизации вреда
Даже самые лучшие стратегии профилактики могут не сработать, а иногда и вовсе оказаться нереализуемыми. Поэтому тебе нужен план, для того чтобы минимизировать вред от совершения тех же ошибок. Этот принцип чем-то напоминает совет для наркомана использовать чистые иглы вместо грязных. Но, как и в этом примере, хуже от такой модели поведения точно не будет.
Вернемся к уже приведенному выше примеру с перееданием. Возможно, в этом случае стоит наполнить свой обед более диетическими продуктами, такими как фрукты, овощи и прочее. Даже если ты съешь сверх нормы, то, по крайней мере, обеспечишь себя меньшим количеством калорий.
Минимизация вреда связана с наличием некой страховки, которая позволит обезопасить себя от возможных проблем. Подумай о стратегии резервного копирования на случай, если боишься что-то забыть. Например, можно всегда держать в своем бардачке 500–1000 рублей, которые пригодятся тебе, если ты оставишь кошелек дома, выехав на заправку или в магазин.
5. Осознай свои нерелевантные решения
Нерелевантные решения — это решения, которые, независимо от степени вреда, ставят тебя на путь отказа от саморегуляции. Например, ты планируешь устроить вечеринку и, несмотря на прошлый подобный опыт, все равно закупаешь такое количество еды, что она непременно остается после. В рамках рассматриваемой проблемы с перееданием данное действие нельзя считать рациональным. Или ты, возвращаясь домой после работы в одно и то же время, непременно попадаешь в пробку, что заставляет тебя проявлять гнев. Если ты совершаешь какое-либо действие, неизбежно саботирующее твою деятельность или настроение, то нужно быть готовым применить иные практические стратегии. В случае с пробками, например, можно чуть позже выезжать с работы.
Ошибки, которые совершают дважды только идиоты
Download Article
Download Article
Sometimes we feel like we’re doomed to keep repeating the same mistakes over and over again, but what really holds us back are exactly those voices of fear and regret. The best way to break the cycle is to encourage the better sides of yourself with positive emotions.[1]
Learn from your mistakes, yes, but not by locking yourself in a state of pain and self-loathing. There is a better way forward.
-
A healthy recognition of failure helps you grow. It can be hard to admit failure, but if you run from it, you lose out on the chance to learn from it. Admit the mistake to yourself or the person it affected, so you can re-examine how it happened and do better next time. If facing your errors makes you anxious or frightened, remind yourself how normal this is:
- Every single person makes mistakes.
- Most failures are temporary setbacks, rather than absolute disasters.
- People who achieve great things often had great failures along the way.
Advertisement
-
Mistakes are both unavoidable and useful. Your brain has powerful, split-second tools to protect you, and those tools learn from your errors.[2]
Shift your focus away from feelings of failure and disappointment, and toward a more rational approach that helps you learn the right lesson. By untangling what actually happened and what you could have done differently, you turn a mistake into a setup for success.[3]
-
Give yourself credit instead of beating yourself up. While acknowledging mistakes is valuable, too much focus on the negatives can make you «shut down» and avoid thinking about what happened.[4]
Feeling bad and reinforcing that with negative thoughts isn’t actually productive. Spend some time giving yourself the credit you deserve:- Make a list of everything you’ve overcome and all your successes.
- Write down qualities about yourself that you value.
- If you have regrets about a complicated situation, identify the actions you took that improved it or stopped it getting worse, even if they didn’t fully succeed.
Advertisement
-
Quiet your inner critic when it grows too loud. People with perfectionism or depression often hyper-focus on mistakes. If you struggle to praise yourself or see your value, make being kind to yourself a top priority. Overcoming these struggles doesn’t mean you will never criticize yourself again; it means shaping that internal critic into something more realistic, kinder, and less central to your sense of self.[5]
A healthy frame of mind makes it much easier to improve yourself.- If praising yourself is difficult, try talking to yourself as though you were talking to your best friend.[6]
- Reword the thoughts of your «inner critic» as a different person talking to you: turn «I always screw up» into «You always screw up.»[7]
- Keep treating your inner critic as a different person and argue with them. Come up with counterexamples to prove them wrong.[8]
- If praising yourself is difficult, try talking to yourself as though you were talking to your best friend.[6]
-
Set yourself up for success in concrete ways. You can’t just shout at yourself to do better and expect it to magically happen. Approach your difficulties with a realistic mindset and take steps in advance to stop old patterns from playing out again. Here are some examples:
- If you regularly miss the due date of bills, make a large, visual reminder ahead of time.
- If you keep ignoring warning signs in your romantic life, ask your trusted friends to vet your dates and speak up if their alarm bells go off.
Advertisement
-
Examine your life for behavior patterns you’d like to work on. If you’re caught in a loop making the same mistakes, it’s probably because you have a blind spot in how you’re viewing the world and behaving within it.[9]
Reflect on your unconscious habits and how they relate to your life:[10]
- Try to face the hidden motivations behind your behavior. Do you game for hours because you are avoiding the people in your household? Do you jump on and off diets because of low self esteem? You may need to focus on the root cause before the surface-level behavior changes.
- Don’t take on too much at once. Focus on a select few issues that you feel deserve the most attention, or even just one at a time.
-
Realistic standards help you improve without hurting yourself. You can set high expectations for yourself, but don’t dream of making full-court shots before you ever pick up a basketball. Hold yourself to standards you can achieve without burning out or sacrificing other parts of your life.[11]
This will give you more wins, which reinforce good habits and help you build better behaviors over time.- For example, instead of the standard of «perfect communication,» recognize that it’s still a win if you pull back and stop an argument instead of escalating it. It’s another win if you have a calmer conversation later about what happened.
- Instead of the unrealistic goal to «just stop» procrastinating your homework, set a goal to at least do ten minutes the day it’s assigned. Once you can do that consistently, try to do half of it in advance. Reward yourself for these milestones, and you’ll be more likely to keep improving.
Advertisement
-
Find out what triggers your behavior and adapt to it. What situations or events lead to the behaviors you’re unhappy with? Your mistakes don’t just appear out of nowhere. They can be encouraged by other people, stressful events, and even little things like missing a meal. Identifying these patterns is the first step toward changing your response to them, or preventing them from coming up in the first place.
- If you can’t identify the triggers, carry a journal (or phone writing app) with you and write down your daily experiences and moods. Reread old entries to look for patterns that might cause stress, such as irregular sleep or meals, and to remind yourself of things you did that got you back on track.[12]
- We all have stories that run in our subconscious that influence our behaviors, so examine your actions carefully. What are you doing? How might you inadvertently be creating these unfortunate situations for yourself?[13]
- If you can’t identify the triggers, carry a journal (or phone writing app) with you and write down your daily experiences and moods. Reread old entries to look for patterns that might cause stress, such as irregular sleep or meals, and to remind yourself of things you did that got you back on track.[12]
-
Keep the new behavior simple and prepare in advance. Our brain loves to charge back into familiar habits, even when they make us miserable. Instead of trying to stop that charge, redirect it to a new behavior:[14]
- Make a plan ahead of time for what you will do in response to each trigger. If a relative pushes your buttons, you could excuse yourself to the bathroom instead of fighting.
- Keep these plans simple. If stress makes you want to smoke, a breathing exercise is something you can try almost anywhere. Going for a jog anytime you’re stressed is impractical.
- Write down this plan to cement it. This is about taking radical responsibility for your life so you can create a break in your habits.[15]
Advertisement
-
Trade encouragement with an accountability partner. Someone you can check in with for encouragement can help you stick to your goals once the initial motivation wears off. Choosing the right person makes all the difference, so put some thought into it:
- It’s often best to choose an acquaintance or even a stranger (for instance, someone at the gym if you’re trying to improve your fitness). Romantic partners or close friends can have trouble adapting to the new role.[16]
- Partners should be non-judgemental and give positive reinforcement.[17]
Trust can grow over time, but start with someone who at least makes you feel comfortable. - The more seriously you both take it, the more helpful it will be. Choose someone who is willing to commit to scheduled check-ins, and not flake out on them.
- It’s often best to choose an acquaintance or even a stranger (for instance, someone at the gym if you’re trying to improve your fitness). Romantic partners or close friends can have trouble adapting to the new role.[16]
-
Setbacks will happen; what matters is how you respond to them. Changing old habits, unpacking your own trauma, facing your relationship to failure: all of this is valuable work, but it can also be difficult and draining on a bad day. It is completely normal to feel confident and motivated at one moment, and then fall into pessimism and regret. When you do make a mistake again, there are ways to get back on track:[18]
- While you’re still feeling the negative emotions, seek support from the right people in the right environment—people who won’t judge you, and places that won’t trigger more negative behaviors.
- After you’re feeling a bit better, look back at how the setback happened. Maybe something unexpectedly triggered strong emotions in you—work out why, and how you could avoid that next time.
- Think about how your coping strategies failed. Is there a way to make them easier or more accessible?
- Finally, think about how you handled the setback during the worst of it. Is there a healthier and faster way to get through the dark times? Can you ask someone now if you can contact them for support next time, so the idea will already be in your head?
Advertisement
-
Seek supportive communities for long-term stability. Breaking the cycle of mistakes and regret is fantastic, but it doesn’t happen once and fix everything forever. For long-term success, surround yourself with people who see your best self and want to support it. Feelings of connection and belonging are some of the most powerful tools for overcoming the setbacks that try and drop you into old patterns.[19]
- In your social circle, spend time with people who are empathetic and understanding. Distance yourself from people who mock your feelings.
- Seek new communities with strong social bonds, such as a local organization with regular meetings.
- Volunteering for people in need will not only make you feel connected, but also give you a sense of purpose—another excellent source of self-worth.
Add New Question
-
Question
How do you stop repeating mistakes?
Jennifer Butler is a Love & Transformation Coach and the Owner of JennJoyCoaching, a life coaching business based in Miami, Florida, although Jennifer works with clients all over the world. Jennifer’s work centers around empowering women who are navigating any stage of the divorce or breakup process. She has over four years of life coaching experience. She is also the co-host of the Deep Chats Podcast along with Leah Morris and the host of season 2 “Divorce and Other Things You Can Handle” by Worthy. Her work has been featured in ESME, DivorceForce, and Divorced Girl Smiling. She received her Masters of Social Work (MSW) from New York University. She is also a Certified Health Coach, a Communications & Life Mastery Specialist, and a Certified Conscious Uncoupling and Calling in “the One” coach.
Support wikiHow by
unlocking this expert answer.Because we all have stories that run in our subconscious, we can create patterns and habits that we live into without even realizing it. Ask yourself how you may be creating situations in which you can repeat these mistakes, and how you can adjust those triggers so you’re less likely to make the same mistakes as before.
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
-
Be patient as you work towards your goals. Changing a habit can take anywhere from 15 to 254 days depending on motivation, replacement behavior, and amount of repetition.[20]
-
Mind and body is key, only what you allow inside will reflect to what occurs on the outside.
Advertisement
References
About This Article
Article SummaryX
If you want to stop repeating the same mistakes, begin by recognizing your mistakes and their causes. For example, if you made a mistake at work because you were tired, that probably means you aren’t getting enough sleep! Don’t be afraid of making another mistake though, because this fear actually makes mistakes more likely. Instead, focus on replacing bad habits with good habits, like going to bed early instead of staying up late. For more advice from our reviewer, including how to set realistic goals and deal with setbacks, read on!
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 342,526 times.
Reader Success Stories
-
«Failing was a daily occurrence. And it wasn’t a surprise that I started considering myself as a failure who…» more
Did this article help you?
Как перестать повторять ошибки
Наш эксперт дает советы, как перестать наступать на одни и те же грабли.
Если чувствуешь себя неудачницей, но в целом справляешься с жизнью, то бессознательно ты будешь стремиться сохранить этот статус-кво. Выход из зоны комфорта может тебя напугать. Чтобы преодолеть инерцию сценария, надо понять, действительно ли ты хочешь перемен и хватит ли у тебя сил на это именно сейчас.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Советы эксперта
В Расставшись с бойфрендом, я поняла, что не умею знакомиться. Мое окружение состоит из девушек и молодых людей, которые уже в отношениях.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
О Пока не поменяешь оптику, у мужчин мало шансов оказаться в поле твоего зрения. Возможно, твой бывший причинил тебе большую боль или ваши отношения для тебя еще не закончены. Скоро зрение к тебе вернется, ты снова увидишь мужчин… И, возможно, никогда в жизни у тебя уже не будет столько времени для себя – чтобы учиться, ходить на психотерапию, болтать с подругами, путешествовать… Когда почувствуешь, что жизнь прекрасна, можно пускаться на поиски мужчины мечты. Но только если ты и правда этого захочешь. А уж где именно его встретить – к этому моменту ты поймешь сама.
В У меня проблемы уже на третьем месте работы. Сначала все идет прекрасно, меня хвалят, а потом из-за мелкой оплошности получаю выговор от начальства и приходится уходить.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
О Может, ты очень ориентирована на оценку других людей и не понимаешь, какие у тебя сильные и слабые стороны. А потому и не замечаешь чего-то важного, что происходит между «меня хвалят» и «одна мелкая оплошность». Попробуй разобраться и понять, кем ты себя чувствуешь в офисе. Ребенком, ждущим похвалы от родителей? Профессионалом, который умеет работать, но может допускать ошибки? Звездой, которую никак не оценят по достоинству? Скажу тебе по секрету: из всех перечисленных позиций только одна позволяет реально оценивать, что происходит в твоих отношениях с начальством и коллегами, – вторая.
Содержание
- 1. Простите себя за ошибку.
- 2. Определите совершаемую ошибку.
- 3. Определите, как будет выглядеть успешное разрешение проблемы.
- 4. Проследите путь принятия решения, которое привело вас к ошибке.
- 5. Изучите другие методы достижения желаемого успешного решения.
- 6. Разработайте стратегию и курс действий для достижения успешного решения.
- 7. Будьте готовы попробовать еще раз с вашей новой, отличной стратегией.
- Что касается консультирования…
Дорога к успеху часто бывает трудной, чреватой ошибками и непредвиденными проблемами.
Редко когда человек сразу с самого начала добивается успеха в том, чем он занимается, будь то карьера или достижение каких-то целей личного развития.
Дорога становится немного сложнее, если вы обнаруживаете, что повторяете одни и те же ошибки снова и снова, потому что вы, по сути, теряете время, раскручивая колеса в поисках сцепления.
Как этого избежать? Как мы можем перестать повторять одни и те же ошибки снова и снова? Давайте посмотрим на довольно простую прямую стратегию, которую каждый может применить на практике.
1. Простите себя за ошибку.
Отношения людей с неудачами не являются точным отражением того, что на самом деле означает неудача. Реальность такова, что большинство попыток в мире терпят неудачу, и они терпят неудачу по бесконечному количеству причин.
Иногда время начинания не вовремя, иногда идея плохо продается или продвигается, иногда человеку не хватает навыков или необходимых ресурсов для достижения успеха, а иногда люди просто сдаются, прежде чем они действительно начнут действовать.
Неудача — неплохое слово. Неудача просто означает, что вы что-то пробовали, но у вас ничего не вышло. Да, последствия неудач могут быть тяжелыми, а иногда и судьбоносными, но вам все равно нужно прощать себя за свои неудачи.
Люди несовершенны. Ошибки случаются. Неудачи случаются. Они являются частью жизни каждого человека в этом мире.
Важно то, что вы делаете с этими неудачами. Будьте добры к себе. Прости себя. Попробуйте еще раз.
2. Определите совершаемую ошибку.
Ключ к решению любой проблемы — понять, в чем проблема в первую очередь.
Мне нравится выделять время, чтобы подумать о совершенной мной ошибке или недавней неудаче, и записать ее в верхней части листа бумаги.
Мне нужно сформировать конкретное представление о том, какую ошибку я совершил, и сформулировать ее, потому что это позволит мне отойти от ошибки, чтобы увидеть, как я к ней пришел.
3. Определите, как будет выглядеть успешное разрешение проблемы.
Следующий шаг, который я делаю, — это определить, как будет выглядеть успешное разрешение проблемы.
На своем листе бумаги я записываю то, что, как мне кажется, можно определить как успешное решение. Над чем вы работаете? Что вы хотите? Какова ваша цель? Чего вы хотите достичь?
Запишите это, но поймите, что успех может выглядеть не так, как вы себе представляете, поэтому не стоит слишком зацикливаться на идее того, каким будет этот успех.
Все может измениться. В конце концов вы можете обнаружить, что ваши стандарты успеха были нарушены из-за недостатка знаний или опыта в этой области.
Вы также можете обнаружить, что ваши усилия приведут вас в место, которое вам действительно нравится и которое вам нравится, но не обязательно то, что вы себе представляли. Когда вы получаете новую актуальную информацию, это нормально.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как перестать чувствовать себя виноватым за прошлые ошибки и поступки, которые вы сделали неправильно
- 4 шага к преодолению саботажа и продвижению вперед в жизни
- Как вернуть свою жизнь в нормальное русло, когда все идет к черту
- 11 признаков того, что вы слишком строги к себе (и 11 способов остановиться)
- Как перестать убегать от проблем и принять их с мужеством
- Как установка на рост изменит вашу жизнь (и как ее развить)
4. Проследите путь принятия решения, которое привело вас к ошибке.
На этом этапе пришло время перепроектировать маршрут, который привел вас к вашей ошибке. Вы делаете это, задавая вопросы. Такие вопросы как:
- Какие плохие решения я принял с того момента, как начал добиваться этого успеха, до того момента, когда он наконец распался?
- Какие правильные решения я принял, что могу использовать в будущих попытках?
- Мне не хватало знаний? Информация? Опыт? Перспектива?
- Была ли моя цель сузить? Слишком широкий?
- Есть ли момент, когда я мог бы принять другие решения, которые привели бы меня к решению, которое я искал?
- Какую роль я сыграл в этой ошибке?
- Какие внешние факторы негативно повлияли на мое стремление к этой цели?
- Как я мог уменьшить влияние ловушек и недостатков, с которыми я столкнулся?
5. Изучите другие методы достижения желаемого успешного решения.
Самое замечательное в развитии технологий состоит в том, что теперь у нас есть Интернет, в котором можно найти дополнительную информацию.
Найдите время, чтобы найти качественную информацию о своей цели и процессах, связанных с ее достижением. Это даст вам больше знаний, из которых вы сможете спланировать свой новый образ действий.
Дополнительная точка зрения также поможет вам определить, разумна ли ваша цель и достижима ли она. Вы можете обнаружить, что его нужно переоценить или что вам нужно стрелять по меньшей цели на своем гораздо большем пути.
6. Разработайте стратегию и курс действий для достижения успешного решения.
Пришло время разработать стратегию. Какие элементы приведут вас к успешному разрешению ситуации? Каких подводных камней нужно избегать? Какие шаги вам нужно предпринять, начиная с самого первого, к тому, что вы считаете своим успехом?
Запишите эти шаги на своем листе бумаги как пошаговый курс действий. Считайте это первым наброском вашей стратегии.
По мере прохождения каждого шага вы обнаружите, что он может выглядеть не так, как вы ожидали. Вы, вероятно, столкнетесь с непредсказуемыми проблемами или неудачами, которые вам нужно будет преодолеть.
Используйте тот же подход к решению проблем, который представлен на шаге 5, если у вас трудное время — исследование, исследование, исследование!
7. Будьте готовы попробовать еще раз с вашей новой, отличной стратегией.
Самый важный шаг на пути к успеху — это быть готовым принять неудачу и попробовать еще раз. Ваш новый план может не сработать. Иногда так бывает. В зависимости от того, что вы делаете, вам может потребоваться изменить стратегию и попробовать еще раз.
Плюс в том, что вы набираетесь опыта, работая над этим процессом. Обратной стороной, конечно же, является то, что никому не нравится чувствовать, что он терпит неудачу или не добивается должного прогресса.
Единственная настоящая стратегия — это улыбаться и терпеть, продолжать двигаться вперед, корректировать свою стратегию, но при этом не терять цель. Вы можете победить и добиться успеха!
Что касается консультирования…
Бывают случаи, когда человек может совершать одни и те же ошибки по независящим от него причинам.
Для многих жизнь трудна и болезненна, и выживание в ней может создать нездоровые механизмы выживания, которые хорошо служат человеку, чтобы выдержать любые негативные ситуации, через которые он проходит, но токсичны и разрушительны в более здоровых ситуациях.
Если вам сложно психологически или эмоционально, стоит поговорить с сертифицированным консультантом о ситуации, потому что он может помочь вам преодолеть эти препятствия, помогая вам устранить коренные причины этих ошибок.
Люди, страдающие депрессией, тревожностью или другими проблемами психического здоровья, нередко повторяют одни и те же ошибки снова и снова. Ненадлежащий мыслительный процесс действительно может помешать нашей способности рассуждать, точно оценивать ситуации и выполнять наши планы.
Сертифицированный консультант может указать вам стратегии и пути, которые использовали другие люди, столкнувшиеся с подобными изменениями, для достижения успеха, если вы обнаружите, что не можете сделать это самостоятельно.